La couperose, o rosacea, è una condizione cutanea piuttosto comune e caratterizzata da arrossamenti persistenti e vasi sanguigni visibili sul viso, soprattutto sulle guance.
La condizione è particolarmente tenace e difficile da gestire, soprattutto quando arriva la bella stagione. È inoltre una malattia cronica, che ciclicamente può essere più o meno appariscente, e che può interessare una o più parti su guance, naso, mento e fronte.
![Couperose in estate come combatterla](https://www.estetista.it/wp-content/uploads/2023/08/couperose-estetista140823.jpg)
La causa esatta della couperose non è ancora del tutto nota, ma esistono comunque diversi fattori che possono contribuire al suo sviluppo: dalla genetica a diversi fattori ambientali, come l’esposizione a temperature estreme, in molti casi subisce dei peggioramenti proprio durante la bella stagione.
Inoltre, alcune scelte e abitudini di vita possono esacerbare i sintomi della couperose. Tra queste, il consumo di cibi piccanti o di alcol, il fumo di sigaretta e l’uso di prodotti irritanti per la pelle.
Quali sono le cause della couperose
Le cause della couperose possono variare da persona a persona, ma ci sono alcuni fattori comuni che contribuiscono al suo sviluppo: una delle determinanti principali è l’indebolimento dei vasi sanguigni e dei capillari sotto la superficie della pelle, così come l’eccessiva esposizione ai raggi solari, tipica della stagione estiva. I raggi UV possono infatti danneggiare i delicati vasi sanguigni, rendendoli più inclini ad arrossamenti e vene visibili. Inoltre, anche le condizioni climatiche avverse, come il caldo o il freddo estremo, possono aggravare i sintomi della couperose.
![couperose](https://www.estetista.it/wp-content/uploads/2023/08/couperose-estetista.it-09082023.jpg)
Ricordiamo ulteriormente come diversi fattori legati allo stile di vita, come il fumo e il consumo di alcol, possono peggiorare la condizione: si tratta di abitudini che possono portare all’infiammazione e alla dilatazione dei vasi sanguigni, esacerbando ulteriormente il rossore e l’arrossamento nei soggetti affetti da couperose.
Inoltre, alcuni prodotti per la cura della pelle che contengono sostanze irritanti come profumi o prodotti chimici aggressivi possono scatenare reazioni di couperose in alcuni tipi di pelle.
Come affrontare la couperose in estate
Quando si tratta di gestire la couperose, trovare i prodotti giusti può fare la differenza: le soluzioni contro la couperose, appositamente formulate, sono infatti in grado di ridurre gli arrossamenti, rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la salute generale della cute.
Per costruire il vostro personale set di prodotti per combattere la couperose in estate possiamo cominciare da un detergente delicato per la pelle sensibile. Cercatene uno che non contenga ingredienti aggressivi come alcol o profumi e preferite invece quelli a base di ingredienti lenitivi come la camomilla o l’aloe vera.
Un altro prodotto utile è la crema idratante, che fornisce idratazione senza ostruire i pori o irritare la pelle. Cercate formule leggere che contengano ingredienti come l’acido ialuronico, che aiuta a trattenere l’idratazione e a rimpolpare la pelle del viso.
Un terzo prodotto che vi suggeriamo è un siero alla routine di cura della pelle, che può essere utile per ridurre l’aspetto della couperose. Optate prevalentemente per quelli che contengono vitamina C o niacinamide, in quanto questi ingredienti aiutano a rafforzare i vasi sanguigni e a promuovere un colorito uniforme.
Infine, oltre a questi prodotti mirati, l’uso quotidiano della protezione solare è fondamentale per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV che possono peggiorare la couperose. Anche in questo caso, abbiate cura di scegliere creme solari a base minerale con ossido di zinco o biossido di titanio, perché è meno probabile che irritino la pelle sensibile.
Cosa fare per ridurre la comparsa della couperose
Concludiamo infine con qualche valido suggerimento che potrà darvi una mano per ridurre l’incidenza della comparsa della couperose, soprattutto in estate.
Considerato che dell’acquisizione dei migliori prodotti abbiamo già parlato, occupiamoci del resto:
- Protezione dal sole: proteggere la pelle dai dannosi raggi UV è fondamentale per gestire la couperose. Indossate sempre una protezione solare ad ampio spettro con un SPF pari o superiore a 30, anche nelle giornate nuvolose.
- Evitare i fattori scatenanti: identificate ed evitate i fattori che scatenano le vampate di calore o peggiorano i sintomi. I fattori scatenanti più comuni sono i cibi piccanti, l’alcol, le temperature estreme, lo stress e alcuni prodotti per la cura della pelle che contengono sostanze chimiche aggressive.
- Fare impacchi freddi: l’applicazione di impacchi freddi o di fette di cetriolo raffreddate sulle zone colpite può aiutare a ridurre temporaneamente il rossore, restringendo i vasi sanguigni.
- Esercizi facciali: alcuni esercizi facciali possono aiutare a rafforzare i muscoli sottostanti e a migliorare la circolazione del viso, riducendo nel tempo i sintomi della couperose.
Ricordate che la costanza è fondamentale quando si attuano queste strategie; i risultati potrebbero non essere immediati, ma probabilmente si accumuleranno nel tempo con un uso regolare!