Dimagrire e tonificare il corpo indossando delle semplici scarpe. Di quali calzature stiamo parlando? Ecco cosa devi sapere sulle scarpe basculanti!
Camminare per una semplice passeggiata con le amiche o per recarsi al lavoro e mantenersi in forma allo stesso tempo è possibile? Ebbene sì, se decidi di indossare le scarpe basculanti puoi rendere il tuo corpo ancora più tonico e in forma! Se non le conosci, ti spieghiamo subito il motivo per cui dovresti averne un paio nel tuo guardaroba. Sono scarpe che oltre a regalare tantissimi benefici al corpo, donano al look anche un aspetto più cool e all’ultima moda.
Le scarpe basculanti nascono proprio con lo scopo di stimolare i muscoli delle gambe, dei glutei e anche degli addominali, così il corpo può bruciare calorie durante una semplice camminata o una corsa mattutina.
Perché dovresti avere un paio di scarpe basculanti nel tuo guardaroba
Una suola spessa e curva può fare la differenza nella dieta, ecco perché le scarpe basculanti sono altamente consigliate a chi sta cercando di mantenersi in forma o perdere peso. La domanda sorge spontanea: come può un paio di scarpe rendere il fisico ancora più tonico? Ti spieghiamo subito come funzionano.
Le scarpe, avendo una suola curva e alta, fanno in modo di creare un movimento oscillatorio, quindi chi le indossa è come se il suo equilibrio fosse sempre abbastanza instabile. Per non cadere a terra, quindi, i muscoli delle gambe e l’addome si attivano quasi in automatico e lavorano per evitare di perdere l’equilibrio. Sembra essere impegnativo, ma una volta che troverai la tua scarpa del cuore tutto sarà molto più semplice e piacevole.
Oltre a rassodare i muscoli, quindi, le scarpe ti aiutano a perdere peso perché sarai più propensa a camminare e a compiere esercizio fisico durante il giorno. Consumerai più calorie e di conseguenza raggiungerai il tuo peso ideale se accostato ad un piano alimentare sano ed equilibrato e una vita poco sedentaria.
Non è tutto, la scarpa basculante stimola l’attività cardiovascolare, andando così a migliorare la salute cardiovascolare e la circolazione del sangue in tutto l’organismo. Se spesso tendi a incurvare la schiena, con questa tipologia di scarpe tenderai a mantenere una posizione corretta. La postura è un altro dei motivi per cui dovresti prendere in considerazione l’idea di indossare le scarpe basculanti durante la quotidianità!